Autora Blog O Financijama I Poslovanju

Kako razviti nove navike za uspjeh u kućnom poslovanju

Kako promijeniti stare navike tako da oblikuju nove učinkovite rutine


Aristotel je rekao, „Mi smo ono što opetovano činimo. Izvrsnost, dakle, nije čin, već navika. "Nažalost, nisu sve navike dobre, i kao rezultat, mogu ometati izvrsnost. Konačno, vaša životna situacija rezultat je onoga što radite ili ne činite svaki dan.

Nepotrebno je da loše navike mogu blokirati uspjeh. Izazov je pronalaženje načina za prevladavanje samoubojnog ponašanja. Ako ste ikad pokušali razbiti lošu naviku, znate da to nije lako, a ipak, mnogi će vam reći da je potrebna samo volja. Istina je da se nove navike lakše formiraju ako ne morate pretjerano razmišljati ili kontrolirati. Jednostavniji način razvijanja nove navike je korištenje ponavljajućih postupaka koje već činite i o kojima ne morate razmišljati (navike), te ih povezati s novim radnjama navike koju želite oblikovati.

Evo savjeta kako to učiniti.

5 savjeta za razvijanje novih navika koje vode uspjehu u kućnom poslovanju

  1. Odlučite koju novu naviku želite formirati. Ne možete ništa postići ako ne znate koji je vaš krajnji cilj. Započnite tako da odlučite koje nove redovne akcije želite poduzeti. Možda želiš ustati ranije. Možda želite promijeniti jutarnju rutinu, raditi jogu prije kave ili raditi posao prije nego što odgovorite na e-poštu. Iako će biti lakše promijeniti jednu naviku u isto vrijeme, zapišite sve navike koje želite razvijati. Nakon što ga stvorite, možete prijeći na sljedeći.
  2. Odaberite aktivnost koju već radite kao okidač za novu radnju (naviku). Zapamtite, teško je promijeniti naviku ako na to morate forsirati svoju volju. Pridavanje nove radnje postojećoj navici mnogo je lakše. Na primjer, ako želite zaustaviti prvo otvaranje e-pošte ujutro, upotrijebite akciju sjedenja za svoj stol kao okidač za novu aktivnost koju želite raditi (tj. Početi raditi). Na zaslon stolice ili računala možete staviti ljepljivu bilješku kao podsjetnik dok akcija ne postane navika.

  1. Nagradite sebe. Većina navika razvija se jer postoji isplata - dobijemo nešto dobro ili izbjegavamo nešto loše. Isplata pojačava radnju (ili neaktivnost), za dobro ili loše. Što prije budete nagrađeni, veća je vjerojatnost da će akcija biti pojačana. Kad uspijete slijediti svoju novu akciju, osjećate se kao pod kontrolom i pozitivno. Međutim, ovisno o vašoj novoj ciljnoj navici, može potrajati duže vremena dok se iskusi pozitivno pojačanje. Kad se to dogodi, trebate graditi nagradu koja će vam pomoći da se toga pridržavate. Pokušajte izbjeći materijalističku nagradu. Ne podmićujete se. Pokušavate pobuditi pozitivan emotivan odgovor na praćenje. Na primjer, možete si dati visoku peticu ili odraditi sretan ples

  1. Budite strpljivi i opraštajte sebi, Čak i koristeći ovu metodu pokretanja akcije za razvoj novih navika, u početku se možete boriti. To je u redu. Teško je razbiti naviku. Rutina olakšava život jer ne moramo o tome razmišljati. Ali zato što ne razmišljate o tome, može biti teško sjetiti se da vam je cilj bio izbiti iz rutine. Pa kad zaboravite, budite strpljivi i ako napravite pogrešan izbor, oprostite sebi, a zatim se vratite na rad na svojim novim ciljevima. To što samo jednom ili dvaput ili sto puta niste uspjeli, ne znači da trebate odustati. Svaki trenutak svakog dana prilika je za početak i pokušaj iznova.

  1. Pobrinite se da vaši novi ciljevi djeluju u vašu korist, Moguće je da nova navika koju oblikujete završi protiv vas. Na primjer, možda ćete otkriti da odlaganje provjere e-pošte znači da propustite važne poruke, u tom slučaju nova navika rada prvo, e-poštom e-pošta možda nije dobra. Kako biste bili sigurni da će vas nove navike voditi prema vašim ciljevima, procijenite njihovu učinkovitost. Uzmite u obzir isplatu i sve negativne rezultate koje dobivate.

Razvijanje nove navike ne zahtijeva herkulovsku snagu volje i samokontrolu, ali potrebno je planiranje, samosvijest i pažljivost. Uz praksu, imati okidač i ugraditi nagradu pomoći će razviti nove rutine koje će postati navika.


Video Od Autora:

Vezani Članci:

✔ - Najbolje stresne lopte 2019. godine

✔ - 22 Najbolje web stranice za učenje novih vještina

✔ - Prodaja tvrtke za maksimalni profit


Korisna? Podijeli Ovo Sa Svojim Prijateljima!